やり遂げる。
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後少しまで来た80キロ切りが中々の足踏み状態。
やはり自分の意思の弱さが影響していると思います。
もう一度ダイエットを決意した「2010年10月1日」を思い出し
最後のスパートをかけたいと思います。
右ひじ、腰と不安はありますが自分の言い出した事を
「やり遂げて」参ります。

しかし・・・ここに来ての1キロって本当に重いです。（汗）

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月17日09:40

腰に痛みが・・・・
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先週末から少々腰に違和感があったのですが
ここに来て痛みが出てきました。
特に長時間の運転や長時間同じ姿勢でいるのが
良くないようです。
今まであまり運動してなかったのにここに来て
飛ばし過ぎたのか？？
ここはしっかり治していきたいと思います。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月16日14:53

富山へ。
Comment(0) | trackback(0) | 日記
昨日は富山で大変お世話になっている
先輩お二人と久しぶりにお会いしました。
やっぱり富山の魚は旨い！！
特にこの時期のホタルイカは絶品です。
久しぶりの再会に話もお酒もすすみました。

一人の先輩とは3年振りの再会。
「お前！！どうしたんんだ。病気したのか？？」

と大変驚いておられました。

70キロ違えば・・・そう思いますよね。


Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月15日14:47

気持ちいい！！
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天気のいい日のバイク（自転車）は本当に気持ちいいです。
最近は若穂にある「保科温泉」まで行くのが私のコースに
なっています。落合橋から温泉に向かうまでの登り坂は
結構しんどいですが登り切った「達成感」はなんとも言えない
「壮快」な気分です。帰りは早いのなんの。かなりのスピードが
出て逆に「怖い」くらいです。
継続は力なり。これからも続けていきます。

追伸
お得意様の本部長様も自転車購入した模様。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月14日09:59

寒い。
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昨日の夜から今朝にかけて
とても寒かったですね。
明日から回復するという事ですが・・・
気温や天候で「そば」の売上も
かなりかわります。
やっぱり寒いと中々麺類のコーナーには
お客様も行かれませんね。

今、新製品を研究しています。
又、ご報告します。

ご期待下さい。


Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月11日09:21

同級生
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昨日は高校時代の野球部同期の親父さんが
７７歳で他界。最近親戚のおじさんも含め３名の
知り合いがお亡くなりになられました。
心からお悔やみ申し上げます。

告別式の後、仲間と食事へ。
親の事や家庭や子どもや仕事の事。
色々な事を話し気付けば４時間・・・・

仲間っていいものですね。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月10日10:07

靴って大事。
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トレーニング用にマラソンで４時間ペースの
シューズを購入しました。
私が今トレッドミル（ジムのランニング機器の名前）で
約５キロを３０分のペースで走っているので単純にマラソンに
換算すると４時間強のペースと考え、購入しました。
これがとても「走りやすい」んです。
足の疲れも今まで履いていたものと「雲泥」の差。
やっぱりすべてに「進化」しているんですねぇ～。
びっくりしました。
今月中には野尻湖に「練習」に行きたいと思っています。
「水泳」は無理ですが「バイク」と「ラン」はやってみようかと・・・・
いよいよ「本気」モードに入って参りました。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月09日09:39

ＯＮとＯＦＦ。
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連休中は今までにないくらい動きました。
月曜日は「完全休養日」にしています。
といいますのがアクアウイングのジムが
ほぼ毎週月曜日が休館日だからです。
という事で毎週月曜日を完全な「ＯＦＦ」と
し火曜日～日曜日の間、最低でも３日間
はトレーニングをしようと思っています。

早起きして「バイク」も・・・・・ただ今検討中です。（汗）


Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月08日09:21

連休は・・・・
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今年のＧＷは２９日・３０日と３日～６日まで
お休みを頂きました。
とにかくこの休みは体を徹底的の鍛えました。
３日～６日までの４日間で
ランニング　３５キロ
バイク　　　１３０キロ
走って参りました。もちろんトライアスロンを
やっている皆様には「それだけ？」と思われる
かもしれませんが私にとっては未知の距離で
ありました。

しかしこれだけやっても体重はほんの少ししか
減少しません。筋肉がつく事と後は腹が減って
「食べて」しまうんです。

後３キロ。そして野尻湖トライアスロンへの申し込み・・・・
まだまだ「挑戦」は続きます。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月07日09:09

明日から連休！！
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明日から弊社も４日間休ませて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが何卒宜しくお願い致します。
連休は自転車とトレーニングに明けくれます。
２０キロのバイク
１０キロのランニング

頑張ります！！

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月02日09:25

バイク（自転車）購入！！
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２９日にバイクを購入しました。
シューズも専用でペダルの金具と
シューズの金具がありその二つが
合体して初めて漕ぎだす事が出来ます。
最初は怖くて女房の補助をしてやっと
乗れましたが慣れてきましたら簡単に
出来るようになりました。
昨日は会社経由で長野市内を約２０キロ
走ってきました。
上りはやはりきついですね。
でも風を切って走るのは本当に気持ちいいです。
なんだか「ハマり」そうです。

トレーニングのお陰で今のところ「筋肉痛」もありません。
やはり継続は力なりですね。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年05月01日10:33

ＧＷ目の前。
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ＧＷが目の前ですね。
弊社はカレンダー通りの営業です。
ご愛顧宜しくお願い致します。

このＧＷでランニング１０キロに挑戦します。
いよいよトライアスロンに向け始動です。

自転車も今週末、納車です。（汗）

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年04月27日11:27

伊香保温泉五里霧中。
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昨夜からお得意様の交流会の関係で群馬の伊香保温泉へ。
１年振りに会う皆さんから「どうしたんの？」「病気した？」
等多くのお声をお掛け頂きました。
確かに１年振りの方は驚きますね。更に様々なダイエットの
話を問いかけられ・・・・結果を出すという事は快感でもあり
その後の（リバウンド）の不安と両者が入り混じります。

そして本日は伊香保カントリーにてゴルフの予定でしたが・・・
霧で視界不良の為・・・中止に。
まだ右肘の状態が良くないので私にとっては「恵みのなんとか」
ただ遠方からお越しになった方はお気の毒でした。

しかし自然現象には勝てませんね。

先程、会社に帰還しました。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年04月26日15:56

申し込み。
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バイクを購入し後は様々な備品を用意すれば
準備段階の段取りがつく「トライアスロン」。
いよいよ申し込みすれば事前段取りは終了します。

これは正直な気持ちですが「偉いことになってきた」（汗）
若干ビビっています。

男なら！！根性だせ！！と思ってはいるものの
過酷なチャレンジが出来るのか・・・・

バイクに乗ってみて考えます。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年04月25日10:26

影響。
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私が自転車（以下バイク）を予約したとトライアスロンに
挑戦しようとしている先輩に報告をしました。
先輩：「えっ！！マジ・・・俺まだ予約もしていない」
私：「これで一歩リードですね（笑）」
先輩：「すぐサイクルショップに行く！！」

正直、1年半前迄は「トライアスロン」なんて夢の又夢。
人間って変われるんですね。しかし正直、「とんでもない事
を言い出してしまった・・・」という気持ちも少しあります。（汗）
「有言実行」出来るように頑張ります。

最近、友人に「トライアスロン」をやろうと言っています。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年04月24日09:51

自転車購入！！
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ついにトライアスロンで使用する「自転車（以下バイク）」を
予約してしまいました。（汗）
これも運命でしょうか？
昨日、大変お世話になっているお得意様の
社長さん、と本部長さんとゴルフへ。
終了後、社長さんはバイク歴8年。本部長さんも
バイクを始めるという事でサイクルショップへ。
私も遂に！！予約をしてしまいました。
社長さんは上越まで出掛ける事もあるそうです。
私はコツコツと。

体重は変動なしです。（涙）

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年04月23日10:08

ペースアップ！！
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週2回だったトレーニングジム通いが
今は週3回にペースアップしてきました。
ランニング5キロ（30分）
バイク15キロ（30分）
腹筋　100回

これが基本です。
運動して汗をかくととても気持ちいいです。
が！その後家に帰宅すると酒量が増えます。

そして体重は変化せず・・・・

後1キロ。

この壁は厚い・・・・

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年04月20日09:08

任務終了。
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昨日は息子の卒業した信大附属長野中学校のＰＴＡ総会。
これで私のＰＴＡ会長としての任務も終了しました。
多くの皆さんに支えて頂き何とか職務を終える事が
出来ました。小学校の時は学校に一度しか行った事
がなかった私がまさかＰＴＡ、そして会長なんて・・・
1年間本当に多くの学びを得る事が出来ました。
特に副校長先生、教頭先生をはじめとされる先生方
そして私を支えて下さった副会長、監事、委員長そして
すべての保護者の皆さんに感謝です。
本当に有難う御座いました。

追伸
24年度は後援会長だそうです・・・（汗）

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年04月19日09:47

目的意識。
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ダイエットを始めて早1年と半年が経過しようとしています。
「後1キロ！！」まできた私のダイエットブログもいよいよ最終的
な「詰め」の時を迎えました。
「リバウンド」この言葉が今一番「恐ろしい」言葉です。（汗）
この言葉を払拭しようと思い、今チャレンジしようとしているのが
「トライアスロン」なんです。
無謀と思われるかもしれませんが徐々にペースを上げていきます。
この所のトレーニングでたいぶ体つきも変わってきました。

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年04月18日09:21

左手強化！！
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右肘を故障して早2週間。
少しづつではありますが
回復に向かっています。
こんな時は逆に「左手」
を鍛える事をしています。

しかし利き手ではないので
中々慣れません。
が、こんな時でなければ
鍛える事も出来ません。

今起こっている事が
「天命」と思い左手を
強化して参ります。

ゴルフシーズンにもなりましたし・・・・

Posted by 山本修（山本食品社長）. at 2012年04月17日10:02