昨日は会社帰りにジムに行きました。
長野市内の一部ではありますが雷が
鳴り、雷雨がありました。
そんな中「今日は空いているだろう」と
予測しましたが・・・・結構いらっしゃるんです。
半分以上は週に３回以上は来られている方
ですが、今までお見かけしなかった方も数名
いらっしゃいます。
トレーニングにかける時間は約１時間半くらいが
平均かと思います。（皆様）
私も刺激を受けこれからは出来る限り通います。
夏も終わりに近づき「食欲の秋」に向かっていく
わけですが、毎日同じ時間にシッカリ「計測」して
「記録」しながら「７８キロ」に向けて最終調整して
参ります。
維持する事って本当に大変です。
最近つくづく感じています。
